Спортивный клуб 5 баллов

Описание места

Спортивный центр "5 баллов" располагается на первом этаже Дворца борьбы имени Ивана Ярыгина. Каждый сможет выбрать для себя подходящий вид занятий. Наш клуб для тех, кто понимает, что фитнес - это стиль жизни, который ассоциируется с успехом и жизненной энергией, которые помогут Вам выдержать нагрузку, навязанную нам мегаполисом.
В клубе проводятся групповые занятия по восточным единоборствам различных направлений, аэробные занятия, тренирующие сердечно-сосудистую и дыхательную системы вашего организма, работают разные музыкальные направления и танцевальные стили. Упражнения повышают мышечный тонус, заряжают бодростью и отличным настроением.
Линия тренажеров, занятия на которых позволяют укрепить сердце, повысить выносливость организма под присмотром опытного тренера, который даст вам правильную нагрузку. На силовых уроках для повышения эффективности используется различное оборудование (гантели, резины, бодибары). Урок разработан специально для поднятия тонуса мышц. Для любого уровня подготовки.
На занятиях йогой выполняются специальные дыхательные упражнения, упражнения на растяжку и релаксацию. Йога развивает гибкость тела и эластичность мышц, оказывает позитивное воздействие на психо-эмоциональное и физическое состояние организма.
В спортивном центре можно поиграть в баскетбол, волейбол и мини-футбол.В банном комплексе центра есть финская сауна, купель, массаж и солярий. После физических нагрузок можно посетить кафе или фитнес-бар.